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Louise R.On s'arrête parfois à un seul aspect d'un aliment, mais par exemple, même si les frites sont grasses, elles sont bonnes pour la digestion et le système immunitaire, voici 8 autres aliments aux bienfaits insoupçonnés :
1. Bon bah du coup, les frites
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Oui les frites sont grasses, mais elles aident à la digestion et à renforcer le système immunitaire. En effet, les frites contiennent de l'iode, de la vitamine B et C, de l'acide folique et du phosphore ! Alors pourquoi se priver en permanence ?
2. L'alcool fort
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L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, pourtant, l'alcool fort permet de faire baisser le taux de cholestérol, et peut même vous aider à faire disparaître un vilain rhume ou à guérir un mal de crâne s'il est pris en petites quantités (comme en shooter, par exemple).
3. La glace
Et ça tombe bien car il fait chaud ! La glace c'est tout plein de sucres, MAIS ça permet aussi d'avoir des dents en pleine santé et de contrôler son poids. Même si pour cela, les scientifiques préconisent plutôt les les glaces au lait pures, ou faites-maison. En effet, ces glaces contiennent des vitamines et des minéraux.
4. Le sucre
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Le sucre régule l'activité du foie, et il est d'ailleurs impossible de vivre sans manger du sucre, une carence influerait de façon négative sur le cerveau. Mais évidemment, il ne faut pas en abuser.
5. Les pâtes
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Elles permettent de rester jeune grâce à l'amidon, la vitamine B et aux antioxydants qu'elles contiennent.
6. La bière
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La bière permet de lutter efficacement contre les problèmes de reins grâce à son fort taux en acides citriques et foliques et en vitamines C. D'ailleurs de nombreux scientifiques préconisent une bière par semaine.
7. La mayonnaise
Et ça tombe bien car elle se marie parfaitement avec les frites ! Elle est très bonne pour le coeur et pour le métabolisme car elle contient des vitamines E et F !
8. Le pop-corn
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Ne vous privez plus au cinéma, le pop-corn lutte contre le cancer et le diabète, il permet d'éliminer l'insuline en stabilisant votre taux de sucres.
9. Le chocolat
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Il permet d'avoir une peau en pleine santé et de vous rendre plus productif, en effet une barre de chocolat est tout aussi efficace qu'une tasse de café pour ce qui est de vous redonner un coup de fouet ! Et ses polyphénols favorisent la circulation du sang, vous donnant ainsi une jolie peau !
De toute façon, il n'est jamais bon de se priver, le mieux reste de manger équilibré ! Partagez cet article avec vos amis qui aiment la bonne bouffe !
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