D'après une étude, pleurer votre ex pourrait vous aider à perdre du poids

Il n'y a pas de mal à pleurer, cela fait même du bien !

Les scientifiques ont découvert que les larmes de tristesse contiennent des hormones qui augmentent le niveau de cortisol et qui sont produites quand nous sommes sous pression. De ce fait, quand nous réprimons nos émotions, ces hormones restent dans notre corps et le cortisol reste élevé. Notre corps stocke donc de la graisse car il est en situation de stress alors qu'en pleurant on diminue le taux de cortisol et on ne fait pas de stocks !

 

source : dailystormer.name

 

Et comme, il est dur d'assumer ses émotions dans le monde d'aujourd'hui, beaucoup se retiennent et cela impacte leur santé physique avec de plus grosses envies de manger et tout ce qui s'en suit. Attention toutefois, si vous vous forcez à pleurer et que vous y arrivez car vous êtes un grand acteur, vos larmes n’évacueront pas d'hormones et votre cortisol restera élevé.

 

source : irishtimes.com

 

Partage cet article à tes potes qui ont tendance à retenir leurs émotions, il faut se lâcher, se "libéreeeeeer, délivreeeeer" !