10 aliments et leurs équivalents en sucre, attention c’est pas jojo à voir …

On ne vous apprend rien si on vous dit que du sucre, il y en a partout. Mais on ne parle pas d’un peu de sucre par ci par là. Non, non, le compte instagram @dealerdesucre a mis en image la réalité des choses … Et le moins que l’on puisse dire c’est qu’elle n’est pas belle à voir … Adieu le summer body et bienvenue aux fortes envies de sucre. À côté d’aliments que vous mangez sûrement très régulièrement, le compte a mis le nombre de morceaux de sucre qui vont rentrer dans votre corps une fois l’aliment mangé. Miam, ça donne envie. Tout ce qu’on peut vous dire sur ces 10 aliments, c’est que les calculs ne sont pas bons … Sachez qu’un morceau de sucre fait 5g et que l’OMS recommande 25g par jour. Sur ces bonnes paroles, on vous laisse avec ce petit top. Et bon appétit bien sûr.

1. En même temps là-dedans y a tout sauf du poisson

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

2. Gerblé : « l’expert en sucre »

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

3. Et on parle pas de sucre naturel présent dans les fruits …

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

4. À ce compte-là, vaut mieux manger une bonne barre de céréales …

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

5. Le plus simple : se faire son thé soit même ( il y aura moins de plastique en plus)

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

6. 5 chocolats et le compte est bon

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

7. Taille Fine Plus + … Mais du coup Plus + en sucre ?

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

8. Ça nous empêchera pas de nous enfiler le paquet …

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

9. C’est compliqué aussi de s’arrêter …

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram

10. And the winner is …..

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Dealerdesucre (@dealerdesucre)

Source : @dealerdesucre / Instagram