Un article encore plus réconfortant qu’un pot de glace !
Vous venez de rompre ? Voici des conseils pour vous en remettre !
Par Modifié le 05/06/2015 à 12:00
Une rupture amoureuse est toujours douloureuse, surtout quand on aimait beaucoup la personne. On n'a plus envie de rien sauf qu'il/elle revienne. Ne vous laissez pas abattre et remontez la pente en suivant ces conseils qui, on espère, vous changeront les idées !
1. Relâchez tout
N’ayez pas honte de pleurer, ça fait du bien parfois. Pleurez toute une nuit s’il le faut mais il vous devez purger tout votre ressenti jusqu’à ce que la douleur soit moins forte. Si besoin, criez toute votre tristesse et votre colère.
2. Ne parlez pas à votre ex
Vous en avez besoin, il/elle vous manque mais s’il/elle ne veut pas revenir, vous risquez d’être face à un comportement agressif et au final, être encore plus mal. Effacez aussi les photos, les souvenirs, ne vous replongez pas dedans, le passé est le passé.
3. Ne restez pas seul(e)
Allez voir vos amis, faites du shopping avec eux, allez au bar, en soirée, etc. Il est important de rire de nouveau. Restez aussi auprès de votre famille qui saura trouver les mots pour vous réconforter. Plus vous serez isolé(e), plus vous penserez à la personne que vous aimez.
4. Faites du sport
Reprenez goût au fait de prendre soin de vous plutôt que de vous goinfrer de chocolat… Le sport est un bon moyen de se vider la tête et de se défouler.
5. Allez faire les magasins
Si vous pensez que vous ne pourrez plus plaire à quelqu'un, c’est faux. Au moins, plus personne ne vous dira comment vous habiller : faites-vous plaisir et acheter ce que vous voulez ! C’est l’occasion de changer de look et de prendre soin de vous.
L'opération pour reprendre confiance en vous continue en page 2 ! Venez vite !
6. Accordez-vous un moment détente
Un petit tour dans un spa ou dans un centre de beauté vous redonnera confiance en vous. Vous verrez que c’est agréable de se pouponner ou d’aller chez le coiffeur. Vous vous sentirez d’attaque pour aller de l’avant. Ainsi, peut-être qu’une autre personne tombera sous votre charme…
7. Trouvez la force de pardonner et d’oublier
Avec du recul, votre colère sera moins forte et vous serez capable de mieux juger la situation. Il est inutile d’en vouloir à son ex éternellement, malgré ce qu’il/elle a pu vous faire. Ne gardez que les côtés positifs de cette relation, de ce qu'elle vous a apporté et oubliez le reste.
8. Plongez-vous dans les études ou dans les livres
Être concentré est le meilleur moyen de penser à autre chose. Si vous êtes dans les études, accrochez-vous et continuez d'être un(e) bon(ne) élève. Autrement, échappez-vous du quotidien en lisant des histoires drôles ou qui finissent bien, ou même des films, des séries…
9. Ne perdez pas de vue vos rêves
Non, votre vie n’est pas finie, vous en aviez une avant lui/elle et il faut vous l’appropriez de nouveau. Regardez loin devant, un jour vous serez heureux(se) et vous repenserez à cette histoire en vous demandant comment vous avez pu tomber aussi bas. Si vous avez des passions ou des rêves, vivez les à fond, c’est l’occasion de ne pensez qu’à vous.
10. N’ayez pas peur d’aimer à nouveau
Quand vous serez prêt(e), une nouvelle relation peut vous rendre le bonheur qui vous avez perdu, sans pourtant que cette personne remplace votre ex. Ce serait injuste qu’elle paye pour les erreurs d’un autre. Laissez-vous allez, donnez votre confiance que si c’est mérité et tout devrait bien se passer.
Vous vous sentez un peu mieux ? Restez positif !