Dormir nu est une très bonne idée pour ces 9 raisons

Pour certains, dormir tout nus est une évidence, mais il y en a d'autres qu'il faut encore convaincre ! Voici quelques bonne raisons de dormir les fesses à l'air (avec quand même une petite couverture par dessus parce que ça caille en ce moment).

1. Dormir tout nu permet d'avoir une meilleur circulation du sang !

Et oui, la moindre compression de la peau (même un petit slip) entrave légèrement la circulation, alors dormir tout nu permet justement de laisser votre sang vagabonder dans vos vaisseaux à l'infini !

2. Des études prouvent que dormir tout nu booste sa confiance en soi

Cela permet d'apprendre à accepter son corps nu, et donc d'apprendre à s'accepter tel que l'on est !

3. C'est bon pour votre couple

Le contact de deux peaux nues augmente la production d'ocytocine, et s'avère très bénéfique pour les couples.

4. D'ailleurs, c'est bon pour votre vie sexuelle

On vous fait pas un dessin.

5. Vous aurez de plus beaux cheveux et une plus belle peau

En étant nu, vous permettez à votre peau de respirer, évitant ainsi la transpiration et l'excès de sebum.

6. On se sent plus libre et donc plus heureux

Avouez-le, être tout nu, c'est la liberté ! Et la liberté, ça rend heureux ! Donc vivons tout nus (mais chez nous, et la nuit).

7. On dort mieux

Dormir tout nu permet d'éviter d'avoir trop chaud, or l'excès de chaleur est l'un des facteurs principaux d'un mauvais sommeil !

8. Moins de stress

Dormir tout nu dans une température adéquate permet de faire baisser votre niveau de cortisol, l'hormone du stress !

9. Moins d'insomnies

Les docteurs recommandent aux insomniaques de dormir tout nu, ce n'est pas pour rien

Bon le seul souci, c'est si il y a le feu chez vous, vous allez devoir sortir tout nu dans la rue...

Vous voulez convaincre tout le monde de dormir tout nu ? Partagez cet article !