Faire du sport pour perdre son ventre ? Mauvaise idée
Plus vous faites du sport, plus vous buvez de l’alcool : c’est prouvé !
Par Modifié le 23/12/2015 à 09:00
Est-ce que vous vous êtes déjà autorisé une petite bière après une séance de sport en vous disant : "Je l'ai bien méritée !" Eh bien, selon une étude récente, la plupart des gens pensent comme vous, ce qui fait que les sportifs sont aussi ceux qui boivent le plus régulièrement !
Le New York Times, qui est loin d'être un journal à ragots, vient de relayer une étude scientifique des chercheurs de la Pennsylvania State University. Cette étude surprenante prouve que contrairement à ce que l'on aurait pu croire, les sportifs ne sont pas les plus raisonnables au niveau de leur consommation d'alcool, loin de là !
Pour mener à bien leurs travaux, les chercheurs ont étudié les habitudes de vie de 150 hommes et femmes âgés de 18 à 75 ans. Plus précisément, ils ont suivi leur quotidien sur plusieurs périodes de trois semaines pendant une année entière. Et leur conclusion est sans appel :
Les gens boivent plus que d’habitude les jours où ils exercent une activité physique.
Source photo : irbms.com
L'alcool, la récompense du guerrier ?
Qu'on soit homme ou femme, étudiant ou retraité, en été comme en hiver, on observe une tendance accentuée à la consommation d'alcool après avoir effectué un exercice physique. Une sorte de syndrome de la troisième mi-temps !
Une autre étude effectuée sur les animaux montre que le sport mais aussi l'alcool font réagir une partie du cerveau relative aux processus de récompense. On en revient donc à notre phrase d'introduction : après le sport, on se permet une petite bière car "on l'a bien méritée" ! En plus, c'est une manière tellement agréable de sociabiliser avec ses petits camarades !
Enfin, l'étude précise bien que les sportifs sont des consommateurs modérés d'alcool. Et ça, c'est la classe !
Et vous, êtes vous plutôt sportif, alcoolique, ou les deux ? Dites-nous tout dans les commentaires, et n'oubliez pas de liker et de partager l'article !
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