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NOMBREUX SONT CEUX POUR QUI LE CAFÉ EST ESSENTIEL POUR DÉMARRER LA JOURNÉE, MAIS PEU SONT CEUX QUI EN CONNAISSENT LES EFFETS NÉFASTES SUR LE CORPS HUMAIN.

Ils sont rares, les gens qui ne démarrent le travail avec un bon petit café dès qu'ils débarquent sur leur lieu de travail. Pour vous la raconter à la machine à café, voici quelques petites choses à savoir !

 

1)      Point positif : la caféine augmente la vigilance et diminue la fatigue !

 

 

2)    Point positif : la recherche commence à penser que la caféine réduit le déclin cognitif lié au vieillissement, y compris le risque d'avoir la maladie d'Alzheimer.

 

 

3)      Point positif : la caféine augmente le taux métabolique (votre besoin énergétique).

 

 

4)      Point positif : la caféine peut réduire le risque de développer un diabète de type 2.

 

 

5)      Point positif : la caféine réduit les risques d’avoir la maladie de Parkinson, elle est même utilisée dans des traitements contre cette maladie !

 

 

6)      Point positif : la caféine peut être un tres bon antioxydant !

 

10)   Point positif : la caféine augmente les niveaux de neurotransmetteurs comme la noradrénaline, l'acétylcholine, la dopamine, la sérotonine, l'adrénaline et le glutamate.

 

 

Maintenant que vous connaissez les effets positifs, je vous invite à découvrir en page 2 les effets négatifs !

 

LA SUITE EN PAGE 2...

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