Nombreux sont ceux pour qui le café est essentiel pour démarrer la journée, mais peu sont ceux qui en connaissent les effets néfastes sur le corps humain.
Connaissez-vous les effets de la Caféine sur le Corps Humain ?
Par Modifié le 13/06/2015 à 19:30
Vous êtes du genre à démarrer votre journée avec un bon café pour vous mettre sur les rails. C'est ce que font 88% des Français mais connaissez-vous vraiment les effets de la caféine sur votre corps ?
Notre mission, vous informer sur les effets positifs comme négatifs de cette boisson qui s'est imposée comme un rituel pour beaucoup d'entre vous.
Voici les choses que vous devriez savoir !
Ils sont rares, les gens qui ne démarrent le travail avec un bon petit café dès qu'ils débarquent sur leur lieu de travail. Pour vous la raconter à la machine à café, voici quelques petites choses à savoir !
1) Point positif : la caféine augmente la vigilance et diminue la fatigue !
2) Point positif : la recherche commence à penser que la caféine réduit le déclin cognitif lié au vieillissement, y compris le risque d'avoir la maladie d'Alzheimer.
3) Point positif : la caféine augmente le taux métabolique (votre besoin énergétique).
4) Point positif : la caféine peut réduire le risque de développer un diabète de type 2.
5) Point positif : la caféine réduit les risques d’avoir la maladie de Parkinson, elle est même utilisée dans des traitements contre cette maladie !
6) Point positif : la caféine peut être un tres bon antioxydant !
10) Point positif : la caféine augmente les niveaux de neurotransmetteurs comme la noradrénaline, l'acétylcholine, la dopamine, la sérotonine, l'adrénaline et le glutamate.
Maintenant que vous connaissez les effets positifs, je vous invite à découvrir en page 2 les effets négatifs !
9) Point négatif : la caféine peut contribuer à accroître l'insomnie et la latence du sommeil.
2) Point négatif : la caféine peut augmenter la pression artérielle chez les consommateurs non habitués. Ce qui peut provoquer des maladies vasculaire cérébrales.
4) Point négatif : la caféine peut affaiblir votre motricité !
7) Point negatif : la caféine peut augmenter la sécrétion de Cortisol, qui affaiblit le système immunitaire et peut conduire à des maladies cardio-vasculaires.
11) Point négatif : la caféine est très addictive ! Et le manque ressentit peut être néfaste pour notre corps !
13) Point négatif : de grosses doses de café augmentent l’anxiété !
On vous ressert un café ?
