Voici 12 mauvaises habitudes courantes qui peuvent mettre en danger votre santé

Dans la vie, on a tous au moins une mauvaise habitude quotidienne. On vous donne aujourd'hui les 12 pires mauvaises habitudes. Parfois elles peuvent mettre votre santé en péril ! Alors imaginez que c'est votre grand-mère qui vous parle et prenez notes pour arrêter ça tout de suite !

1. Vous ne vous tenez jamais droit. Au boulot, vous ne vous en rendez pas compte mais vous êtes sans arrêt avachi.

2. Vous grignotez sans arrêt entre les repas. Vous ne pouvez pas vous en empêcher. Un petit creux ? Hop, un petit tour dans le frigo !

3. Vous mangez beaucoup trop vite. La pause midi arrive, seulement 10 minutes de passées et vous avez déjà fini vos sandwichs. Prenez votre temps, voyons !

4. Vous ne dormez pas assez. Couché à deux heures du matin, levé à sept heures : du grand n'importe quoi !

5. Vous ne faites pas de sport ou quasiment pas. Il faut se motiver, un peu de sport va vous faire beaucoup de bien !

6. Vous ne prenez presque jamais de petit déjeuner. C'est LE repas le plus important de la journée, alors ne le manquez pas !

7. Vous ne vous brossez pas assez les dents. Le mieux serait de le faire 3 fois par jour.

8. Arrive l'été et vous vous pavanez trop longtemps au soleil pour bronzer !

9. Vous ne bougez pas assez dans la journée. Ne restez pas plantez là, faites autre chose !

10. Vous faites le yo-yo entre régime et malbouffe. Bon aujourd'hui on va se faire une salade, fini le mcdo !

11. Vous vous rongez les ongles. Combattez votre stress et arrêtez cette pratique !

12. Vous dormez toujours avec vos lentilles de contact. C'est très dangereux, vous pourriez perdre la vue !

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