7 photos de top modèles et de ce qu’elles mangent

Bien manger rend heureux, on le sait tous. Mais parfois on se demande comment font les mannequins pour s'en sortir avec une telle ligne et manger des plats qui ne sont pas systématiquement déprimants. Découvrez dans cet article 7 mannequins, ce qu'elles mangent et leurs petites astuces pour rester en forme. Mais si ça peut être sympa de récupérer quelques uns de leurs conseils, le but n'est pas de leur ressembler. En effet, celles-ci ont des morphologies fines et chaque femme a une morphologie différente et est belle à sa façon. L'essentiel est de bien se sentir pas de ressembler aux magazines ! ♥

1. Bella Hadid

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Dans un de ses snaps, la mannequin a affirmé manger presque tous les jours des frites avec du fromage fondu et du ketchup. Bon, on a un petit peu de mal à la croire mais si c'est vrai, c'est que sa morphologie le lui permet et tant mieux pour elle. 🙂

2. Heidi Klum

Carb'ing it up! pic.twitter.com/jZAlbLRS

— Heidi Klum (@heidiklum) 7 août 2012

Heidi est vraiment une mannequin hors pair, mère de 4 enfants, elle conserve une apparence de rêve et s'accorde même des petits plaisirs à base de pizza. Son astuce pour garder la forme : manger le plus possible chez elle en cuisinant elle-même ses petits plats. Elle mange également son dernier repas avant 18h afin de donner plus de temps à son corps pour digérer.

3. Rosie Huntington-Whiteley

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Rosie a une technique un peu différente. Elle suit la règle du 80/20. 80% du temps elle suite un régime très stricte sans gluten, sans sucre, sans alcool et les 20% restants, elle s'accorde des petits plaisirs. Cela lui permet à la fois de profiter régulièrement tout en restant en forme.

4. Cara Delevingne

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Une publication partagée par Cara Delevingne (@caradelevingne) le 11 Mai 2014 à 11 :52 PDT

Contrairement à pas mal de mannequins, Cara ne se prive pas trop et on la voit régulièrement manger dans des fast-food entre deux photoshoots. Sa technique à elle : brûler les calories à la salle de sport. Visiblement, ça marche bien.

5. Gigi Hadid

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Une publication partagée par Gigi Hadid (@gigihadid) le 16 Oct. 2013 à 1 :50 PDT

Gigi Hadid suit une logique dans la vie " Mange bien pour rester en forme, mange un burger pour ne pas devenir fou ". La jeune femme est donc précautionneuse au quotidien mais s'accorde des petits plaisirs occasionnels.

6. Kendall Jenner

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Pour Kendall s'accorder des plaisirs avec de la nourriture pas forcément équilibrée est une bonne façon d'être moins stressée alors elle n'hésite pas à s'accorder des plaisirs. Mais à l'approche des défilés elle privilégie des collations plus saines comme des graines ou encore des fruits.

7.

source : https://www.instagram.com/lisalorles/

À l'inverse de beaucoup de mannequins, la jeune femme n'a pas exclu le pain ou encore les pancakes de son alimentation. Elle avoue ne pas compter les calories et mise sur des petits déj avec des aliments tès énergétiques. Elle s'hydrate ensuite très bien entre tous les repas et complète le tout avec du sport.

Cela peut paraître miraculeux que ces jeunes femmes puissent se faire plaisir mais tout est une question de morphologie, l'assimilation des aliments est très différente d'une personne à une autre. Alors aimez-vous comme vous êtes et n'hésitez pas à faire du sport. 🙂

Partage cet article à tes potes qui ont toujours pensé que les mannequins ne mangeaient que de l'eau, du jus de citron et des fleurs : ils vont tomber de haut.