15 idées de plats simples et frais à préparer pour l’été

La salade de poulet et pastèque au vinaigre balsamique est une tuerie !

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Par La rédaction Modifié le 10/06/2017 à 14:00
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Ca y est, nous sommes en juin, l'été est enfin là (bon okay dans 12 jours) il fait beau il fait chaud et on a dit adieu depuis un moment déjà aux plats lourds type raclette ou tartiflette. Du coup, pour éviter les redondantes salades vertes et les barbec' parce qu'en été tu penses que tu ne peux manger que ça, on te propose 15 idées de plats à cuisiner à partir d'ingrédients typiques de la saison donc ultra frais ! Bannis le surgelé et profite des bienfaits de la nature pour manger sain et gourmand.

1. Crevettes au basilic et à l'ail

crevettes basilic

source: pinchofyum

2. Tarte façon crumble à l'abricot et aux cerises

tarte abricot cerises

source: davidlebovitz

3. Brochettes de légumes

brochettes legumes

source: damndelicious

4. Bagel œuf avocat et pesto

bagel oeuf avocat pesto

source: twopeasandtheirpod

5. Farfalles aux asperges et citron

farfalles asperges citron

source: twopeasandtheirpod

6. Poulet grillé sauce barbecue

poulet grillé barbecue

source: damndelicious

7. Courgettes gratinées au parmesan

courgettes gratin parmesan

source: damndelicious

8. Salade de poulet à la pastèque et au vinaigre balsamique

salade poulet pastèque balsamique

source: pinchofyum

9. Pizza healthy à base de chou-fleur

pizza tarte chou fleur

source: topwithcinnamon

10. Tacos au porc et sauce ananas

tacos porc ananas

source: pinchofyum

11. Salade de lentilles à la feta

salade lentille feta

source: yestoyolks

12. Bol à la marocaine aux pois chiches épicés

salade pois chiche

source: pinchofyum

13. Bouchées apéritives à base de poulet au parmesan

petit apéro sandwich poulet

source: yestoyolks

14. Tacos au poisson avec salade de mangue et d'avocat

tacos poisson mangue avocat

source: yestoyolks

15. Gâteau abricot pistache

clafoutis abricot pistache

source: smittenkitchen

Alors, tenté? Si cet article rafraîchissant t'as donné des idées de repas, partage l'article !


Vidéo bonus: Un dessert excellent qui se prépare en 5 minutes au barbecue !

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