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Pourquoi certaines personnes pètent plus que d’autres ? Nos 5 explications
Par Publié le 21/10/2019 à 08:20
Pourquoi Pierre ne manque jamais une occasion d'en lâcher une, tandis que Marco n'a jamais pété en votre présence ? Deux raisons : soit c'est une question de politesse, et la différence entre les deux est liée à leur facilité à péter en public ; soit Pierre pète vraiment plus que Marco, en quantité.
Alors, qu'est-ce qui explique que certaines personnes lâchent plus de "vents" que d'autres ? C'est simple : les flatulences sont liées à plein de choses logiques, comme le type d'alimentation, la façon de manger, le stress, etc.
Voici les 5 principales causes de pets fréquents :
1. Vous mangez trop vite
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Lorsqu'on mange vite, on avale également beaucoup d'air. L'air se retrouve emprisonné dans le système digestif, ce qui occasionne des ballonnements et bien souvent, des pets (eh oui, il faut bien que tout cet air sorte par quelque part).
Mangez lentement est bon pour la santé. Votre dossier ultra important peut bien attendre 5 minutes de plus !
2. Vous buvez trop de boissons gazeuses
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Vous n'avez pas d'actions chez Coca ni chez RedBull, si ? Alors, arrêtez un peu de leur donner tout votre argent ! En plus, tous ces produits qui contiennent autant de sucre que de CO2 remplissent votre corps de gaz (carbonique) et une fois ce gaz entré, il doit bien sortir !
Essayez de boire moins de boissons "qui piquent" et vos problèmes de flatulence devraient baisser.
3. Vous êtes intolérant au lactose/gluten
A mesure que l'on vieillit, notre corps produit moins d'enzymes et est de moins en moins capable de digérer le lactose. Certaines études avancent même que plus de la moitié des adultes digèrent mal le lactose. Du coup, votre ventre gargouille, vous avez envie d'aller aux toilettes régulièrement, et l'étape qui précède, ce sont les "vents", plus ou moins odorants... Vous savez ce qu'il vous reste à faire. Pareil pour le gluten.
Faites des tests pour voir si votre mauvaise digestion vient du du lactose ou du gluten, et baissez votre consommation de ces produits si besoin.
4. Vous avez changé de régime alimentaire récemment
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Vous vous êtes rendu compte que les pizzas, grecs et pâtes que vous consommiez à chaque repas ne faisaient pas bon ménage avec votre ventre plat ? Vous vous êtes mis aux légumes verts ? Bien joué ! Sauf que les légumes (notamment crus) peuvent être compliqués à digérer pour l'estomac, surtout quand ce dernier n'était plus du tout habitué à en recevoir. Et ça peut occasionner quelques flatulences...
Mais ne lâchez pas l'affaire, ça portera ses fruits sur le long terme. Allez-y simplement un peu plus tranquillement, histoire que votre corps s'habitue en douceur !
5. Vous êtes stressé
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Le stress également peut agir sur vos pets ! Eh oui, car le système digestif est lui aussi en lien avec les hormones. Ainsi, le stress peut élever votre taux d'acidité dans l'estomac, et donc générer dans votre corps plus de prouts, et même des diarrhées !
Vous êtes stressé et vous avez des flatulences régulièrement ? Aucun des 4 premiers points ne vous concerne ? Alors, adressez-vous à un professionnel de la santé !
Les pets ne sont pas une fatalité ! Ils peuvent être combattus ! Et maintenant, vous avez 5 bonnes raisons de ressembler davantage à Marco qu'à Pierre !
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