Pratiquer une activité littéraire régulière, c’est bon pour la santé !

Lire des livres a de nombreux bienfaits, voici les bénéfices auxquels vous vous exposez si vous commencez à pratiquer une activité littéraire régulière :

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1. Réduire la probabilité d'avoir Alzheimer

En effet, lire stimule le cerveau, et stimuler son cerveau permet de le garder en forme et ainsi d’éviter les maladies liées directement à cet organe, comme Alzheimer par exemple.

2. Etre moins stressé

Comme toute activité distrayante, la lecture vous éloigne du stress et vous permet de vous évader, ainsi, lire vous permettra de vous calmer en périodes de pression.

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3. Améliorer sa mémoire et faire fructifier vos synapses

La lecture vous demande de vous souvenir de beaucoup de détails, un livre peut se lire sur une longue période mais vous devez malgré tout vous rappeler des lieux, des noms des personnages, de l'histoire etc... Faire marcher sa mémoire permet de créer de nouveaux synapses et de fortifier les anciens, tout bénéf donc !

4. Améliorer sa capacité de rédaction et son orthographe, accroître son vocabulaire

A force de lire, de regarder des mots, vous allez apprendre à les assembler, vous allez assimiler la langue dans laquelle vous lisez et ainsi vous allez améliorer votre rédaction (en apprenant de nouvelles figures de style, de nouveaux mots etc...) et votre orthographe, conjugaison, grammaire. En effet à force de lire des phrases correctement écrites, vous cerveau va assimiler les automatismes et les exceptions !

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5. Apprendre de nouvelles choses

En plus de l'orthographe, vous allez apprendre de nouvelles choses en lisant, vous ne connaissez probablement pas tous les sujets abordés dans un livre, quel qu'il soit !

6. Développer votre capacité d'analyse

Comme lorsque vous regardez un film, quand vous lisez un livre, vous essayez de comprendre, de savoir ce qu'il va se passer, vous faites appel à votre logique et à votre capacité d'analyse. Stimuler votre logique et votre capacité d'analyse permet de les faire fructifier ! C'est comme pour le sport, plus on pratique, plus on est fort !

Bon, bah du coup vous n'avez plus aucune raison de ne pas lire ! A vous bouquins !

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