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La RédactionVous êtes du genre à démarrer votre journée avec un bon café pour vous mettre sur les rails. C'est ce que font 88% des Français mais connaissez-vous vraiment les effets de la caféine sur votre corps ?
Notre mission, vous informer sur les effets positifs comme négatifs de cette boisson qui s'est imposée comme un rituel pour beaucoup d'entre vous.
Voici les choses que vous devriez savoir !
Ils sont rares, les gens qui ne démarrent le travail avec un bon petit café dès qu'ils débarquent sur leur lieu de travail. Pour vous la raconter à la machine à café, voici quelques petites choses à savoir !
1) Point positif : la caféine augmente la vigilance et diminue la fatigue !
2) Point positif : la recherche commence à penser que la caféine réduit le déclin cognitif lié au vieillissement, y compris le risque d'avoir la maladie d'Alzheimer.
3) Point positif : la caféine augmente le taux métabolique (votre besoin énergétique).
4) Point positif : la caféine peut réduire le risque de développer un diabète de type 2.
5) Point positif : la caféine réduit les risques d’avoir la maladie de Parkinson, elle est même utilisée dans des traitements contre cette maladie !
6) Point positif : la caféine peut être un tres bon antioxydant !
10) Point positif : la caféine augmente les niveaux de neurotransmetteurs comme la noradrénaline, l'acétylcholine, la dopamine, la sérotonine, l'adrénaline et le glutamate.
Maintenant que vous connaissez les effets positifs, je vous invite à découvrir en page 2 les effets négatifs !
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