6 signes qui prouvent que vous dormez trop (oui, c'est possible...)

Vous ne le saviez peut-être pas, mais dormir trop ce n'est pas bon pour la santé. Oui, je sais, tout a l'air mauvais pour la santé, c'est chiant... Mais bon soyez au moins informés des symptômes qui vous guettent si vous vous transformez en belle au bois dormant :

 

1. Vous êtes fatigué

 

 

Aussi étrange que cela puisse paraitre, dormir trop fatigue... Comme un cercle vicieux terrible, un puits sans fond de sommeil...

 

2. Vous êtes victime de "brouillard mental"

 

 

C'est une condition qui donne l'impression d'être embrouillé,  de ne pas pouvoir se concentrer d'avoir des trous de mémoire, etc...

 

3. Vous avez des migraines

 

 

Dormir trop = migraines, dormir trop peu = migraines... Oui, c'est compliqué la vie...

 

4. Vous avez mal partout

 

 

Rester allongé trop longtemps peut provoquer des douleurs musculaires... Dommage, parce que s'allonger sur un bon matelas, c'est la vie !

 

5. Vous prenez du poids

 

 

Rester allongé fort longtemps c'est ne pas pratiquer une activité physique.

 

6. Vous avez des pertes de mémoire

 

 

Une grande étude menée sur plusieurs centaines de personnes a prouvé que dormir trop influençait sur la mémoire, mais de façon négative...

 

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