Ioulia Tarbath et son mari sont des sportifs aguerris, ils courent beaucoup. Ils s'intéressent également de près à tout ce qui tourne autour de la nutrition et de la santé. C'est ainsi que Ioulia a découvert un régime alimentaire formidable qu'elle a testé pendant 12 jours. Les résultats sont époustouflants !
Je vous présente Ioulia Tarbath. Cette jeune femme qui vit à Londres avec son mari à 33 ans et elle vient d'accoucher d'une petite fille, Elaine
Pourtant, sa silhouette est fine et elle se sent en pleine forme : son secret ? Les bananes !
Juste après son accouchement, Ioulia a ressenti le besoin de rebooster sa santé. C'est comme cela qu'elle s'est tournée vers ce régime révolutionnaire riche en fruits, en crudité et faible en graisse.
Pourquoi ça marche ?
La banane est un aliment plein de nutriments, facile à manger et délicieux (enfin, pour ceux qui aiment). L'idéal comme le conseille Ioulia, c'est de coupler la consommation de bananes à un légume vert, de préférence un seul. Elle a choisi le céleri. En parallèle, il faut boire de l'eau et faire un peu de sport. Sa digestion est devenue impeccable grâce aux fibres contenues dans la banane et dans le céleri.
Après 12 jours de ce régime étonnant (elle mangeait une dizaine de bananes par jour), Ioulia a ressenti une vraie amélioration. Ses nuits de sommeil sont calmes et reposantes, elle se sent bien physiquement et psychiquement. Les quelques maux qui la troublaient - la candidose, l'hypoglycémie, les fringales et les sautes d'humeur - ont totalement disparu !
J’ai ressenti une grande clarté d’esprit et ma concentration devenait plus grande.
Mais les changements furent aussi physiques. Sa peau s'est adoucie et sa silhouette s'est encore affinée... Bref, Ioulia est une femme heureuse et épanouie qui ne jure plus que par un aliment : la banane !
Cela vous donne envie d'essayer ?
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