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8. Concentrez vous pour bien respirer

 

 

Une bonne respiration  peut vous permettre de canaliser votre énergie sexuelle. Les couples qui respirent ensemble (en tandem) ralentissent l’arrivée de l’orgasme pour qu’il soit plus fort. 

 

9. Explorez les différents plaisirs

 

 

Sur internet, il n’y a pas que des sites pornographiques. Les films et livres érotiques peuvent être tout aussi savoureux, il y a beaucoup de choses à apprendre. 

 

10. Essayez d’être créatif sur les préliminaires

 

 

Les préliminaires peuvent démarrer par un sms ou un e-mail sexy ! (ne mettez pas de photos ou de vidéos, on ne sait jamais qui pourrait les lire). 

 

11. Attention aux médicaments que vous prenez

 

 

Les femmes sont plus sujettes à la prise d’antidépresseurs, et ces derniers peuvent altérer votre vie sexuelle. Si vous avez des problèmes à ce niveau, contactez votre médecin. 

 

12. Faites vous aider

 

 

Si vous n’avez pas d’orgasmes, les avis d’un expert sont fortement recommandés. Ça pourrait être des détériorations nerveuses ou un taux de testostérone faible. Votre médecin peut effectuer une évaluation médicale. 

 

13. Relax ! 

 

 

Dans une récente étude française, le stress au travail diminue la libido des femmes. Qui dit faible libido dit peu de chances d’avoir un orgasme. 

 

14. Certains aliments sont aphrodisiaques !

 

 

Le chocolat, le piment, les avocats ou les huîtres ont la réputation d’être des aphrodisiaques !