Vous profiterez mieux de vos vacances à deux.
Top 5 des conseils pour éviter les disputes de couple en vacances
Par Publié le 18/06/2023 à 10:52
Les vacances sont synonymes de repos, de détente et de parenthèse sans stress, mais lorsque l’on est en couple, il est difficile de passer autant de temps ensemble sans que des disputes s'invitent au programme. Découvrez dans cet article nos conseils pour éviter les accrochages et profiter au maximum de vos vacances avec votre moitié.
1. Parler des envies de chacun en vacances
Pour que les vacances en couple se passent bien, Marylise Richard souligne l'importance de parler des envies de chacun. Si l'un veut faire de la randonnée et l'autre se prélasser à la plage, il est préférable de trouver des compromis en discutant à l'avance. La psychologue note que se plier aux désirs de l'autre sans en parler peut créer des tensions dans le couple. Selon l'experte, les vacances sont une ressource, à la fois pour le couple, afin de se retrouver, et pour chaque individu, dans le but de se ressourcer. Ainsi, il est essentiel d'ouvrir le dialogue pour aborder ces attentes et préférences avec son partenaire.
2. Discuter du budget
Marylise Richard observe que l'argent est une cause majeure de tensions pendant les vacances. C'est d'ailleurs le cas même le reste de l'année pour beaucoup de couples. Elle constate souvent que l'un des partenaires dépense sans compter, tandis que l'autre ressent une gêne à chaque fois que la carte est utilisée. Qui paie quoi ? Quel est le budget fixé ? Selon la psychologue, aborder le sujet permet d'éviter les mauvaises surprises et de partir en vacances avec plus de sérénité.
3. Prévoir des moments de qualité en couple
Il est important de prévoir des moments d'intimité sans la présence des enfants, des amis ou de la famille. Selon Marylise Richard, il est nécessaire de consacrer du temps de qualité à deux pour nourrir la relation de couple. Chacun peut trouver sa propre recette : faire garder les enfants par les grands-parents, engager une baby-sitter, etc. Ces moments d'intimité ne doivent pas être excessivement nombreux, mais l'essentiel est qu'ils favorisent des échanges de qualité au sein du couple.
4. Partager de nouvelles activités ensemble
Les vacances offrent une opportunité idéale pour explorer de nouvelles activités en couple. Marylise Richard exprime son enthousiasme en soulignant que ce qui anime la passion dans les premières années d'une relation, c'est le fait de vivre de nombreuses expériences nouvelles. Les vacances sont donc l'occasion de partager de nouvelles « premières fois » à deux. Selon elle, ces moments permettent de créer de nouveaux souvenirs marquants qui nourriront la relation de couple.
5. Se répartir l’organisation
La charge mentale ne disparaît pas pendant les vacances. La psychologue rappelle qu'il est essentiel de répartir les tâches domestiques. Sans nécessairement établir un cahier des charges strict, il est utile de dresser une liste des choses à faire et de déterminer qui s'occupe de quoi. La thérapeute de couple suggère même d'impliquer les enfants, par exemple, dans la préparation des repas. Ainsi, une répartition équitable des responsabilités permet de soulager la charge mentale et de profiter pleinement des vacances en couple, tout en partageant des moments ensemble.
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Numéro 5 : Parler des envies de chacun en vacances
Pour que les vacances en couple se passent bien, Marylise Richard souligne l’importance de parler des envies de chacun. Si l’un veut faire de la randonnée et l’autre se prélasser à la plage, il est préférable de trouver des compromis en discutant à l’avance. La psychologue note que se plier aux désirs de l’autre sans en parler peut créer des tensions dans le couple. Selon l’experte, les vacances sont une ressource, à la fois pour le couple, afin de se retrouver, et pour chaque individu, dans le but de se ressourcer. Ainsi, il est essentiel d’ouvrir le dialogue pour aborder ces attentes et préférences avec son partenaire.
Numéro 4 : Discuter du budget
Marylise Richard observe que l’argent est une cause majeure de tensions pendant les vacances. C’est d’ailleurs le cas même le reste de l’année pour beaucoup de couples. Elle constate souvent que l’un des partenaires dépense sans compter, tandis que l’autre ressent une gêne à chaque fois que la carte est utilisée. Qui paie quoi ? Quel est le budget fixé ? Selon la psychologue, aborder le sujet permet d’éviter les mauvaises surprises et de partir en vacances avec plus de sérénité.
Numéro 3 : Prévoir des moments de qualité en couple
Il est important de prévoir des moments d’intimité sans la présence des enfants, des amis ou de la famille. Selon Marylise Richard, il est nécessaire de consacrer du temps de qualité à deux pour nourrir la relation de couple. Chacun peut trouver sa propre recette : faire garder les enfants par les grands-parents, engager une baby-sitter, etc. Ces moments d’intimité ne doivent pas être excessivement nombreux, mais l’essentiel est qu’ils favorisent des échanges de qualité au sein du couple.
Numéro 2 : Partager de nouvelles activités ensemble
Les vacances offrent une opportunité idéale pour explorer de nouvelles activités en couple. Marylise Richard exprime son enthousiasme en soulignant que ce qui anime la passion dans les premières années d’une relation, c’est le fait de vivre de nombreuses expériences nouvelles. Les vacances sont donc l’occasion de partager de nouvelles « premières fois » à deux. Selon elle, ces moments permettent de créer de nouveaux souvenirs marquants qui nourriront la relation de couple.
Numéro 1 : Se répartir l’organisation
La charge mentale ne disparaît pas pendant les vacances. La psychologue rappelle qu’il est essentiel de répartir les tâches domestiques. Sans nécessairement établir un cahier des charges strict, il est utile de dresser une liste des choses à faire et de déterminer qui s’occupe de quoi. La thérapeute de couple suggère même d’impliquer les enfants, par exemple, dans la préparation des repas. Ainsi, une répartition équitable des responsabilités permet de soulager la charge mentale et de profiter pleinement des vacances en couple, tout en partageant des moments ensemble.
