L’huile de coco est utilisée depuis des siècles dans les régions tropicales. Mais ce n’est que récemment que ses bienfaits pour la santé ont été découverts. Et depuis, elle a gagné une place des plus importantes, notamment dans la culture occidentale.
Top 5 des bienfaits de l’huile de coco
Par Publié le 12/12/2022 à 17:44
Beaucoup de personnes ne réalisent pas encore que les bienfaits de l'huile de coco vont bien au-delà d'une alimentation saine. En effet, elle est utilisée comme remède naturel pour un large éventail de maladies et d'infections.
L'huile de coco est produite à partir des noix de coco. On les récolte vertes, car elles ne sont pas capables de germer après la cueillette. Le processus d'extraction de l'huile comprend d'abord le séchage de la chair des noix de coco, son chauffage, sa mise sous pression à haute température et enfin son refroidissement pour solidifier le produit final.
L'huile de coco est l'aliment santé le plus étonnant, présentant de nombreux avantages pour la santé. Elle a été principalement utilisée pour les soins capillaires, les soins de la peau et, aussi, à des fins nutritionnelles. Elle est l'un des rares ingrédients naturels disponibles dans la nature avec autant de propriétés à même remédier à de nombreux problèmes de santé.
Nous avons énuméré certains des bienfaits de cette huile incroyable.
1. Soins de la peau
La meilleure caractéristique de l'huile de noix de coco est qu'elle peut être utilisée pour toutes sortes de problèmes de peau. Elle a des propriétés antioxydantes qui aident à prévenir le vieillissement prématuré, à retarder les rides et le relâchement de la peau, ainsi qu'à éliminer les imperfections et les cicatrices. Aussi, l'huile de coco aide à traiter un certain nombre de problèmes comme le psoriasis, la dermatite, l'eczéma et d'autres infections cutanées.
2. Antibactérien
L'huile de coco est riche en acides gras aux propriétés antibactériennes puissantes qui aident à lutter contre les bactéries responsables de l'acné. Elle aide également à prévenir les futures éruptions cutanées. Vous pouvez l'appliquer directement ou encore la mélanger avec quelques gouttes d'huile d'arbre à thé ou d'huile de lavande pour traiter l'acné, les boutons et autres infections cutanées.
3. Soins capillaires
Ce produit est un remède efficace pour les cheveux secs, abîmés et crépus. Elle prévient la perte de protéines des cuticules capillaires qui entraînent la rupture des mèches de cheveux. L'huile de noix de coco peut être utilisée comme traitement revitalisant en profondeur pour les cheveux secs et abîmés avant le shampooing. Elle fonctionne aussi comme un excellent démêlant naturel pour les cheveux bouclés.
4. Stabilise la glycémie
L'huile de coco est riche en MCT, également appelés triglycérides à chaîne moyenne. Ces acides gras ont de puissantes propriétés anticonvulsives, antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à stabiliser naturellement la glycémie. Ils peuvent stimuler la production de cétones dans le corps, ce qui contribue à améliorer la sensibilité à l'insuline et le contrôle de la glycémie.
5. Déodorant naturel
L'huile de noix de coco agit comme un déodorant naturel qui aide à lutter contre les pieds, les aisselles et d'autres parties du corps malodorants en prévenant les infections bactériennes. On l'utilise également pour le traitement des pieds des athlètes, de la teigne et autres infections.
Numéro 5 : Soins de la peau
La meilleure caractéristique de l’huile de noix de coco est qu’elle peut être utilisée pour toutes sortes de problèmes de peau. Elle a des propriétés antioxydantes qui aident à prévenir le vieillissement prématuré, à retarder les rides et le relâchement de la peau, ainsi qu’à éliminer les imperfections et les cicatrices. Aussi, l’huile de coco aide à traiter un certain nombre de problèmes comme le psoriasis, la dermatite, l’eczéma et d’autres infections cutanées.
Numéro 4 : Antibactérien
L’huile de coco est riche en acides gras aux propriétés antibactériennes puissantes qui aident à lutter contre les bactéries responsables de l’acné. Elle aide également à prévenir les futures éruptions cutanées. Vous pouvez l’appliquer directement ou encore la mélanger avec quelques gouttes d’huile d’arbre à thé ou d’huile de lavande pour traiter l’acné, les boutons et autres infections cutanées.
Numéro 3 : Soins capillaires
Ce produit est un remède efficace pour les cheveux secs, abîmés et crépus. Elle prévient la perte de protéines des cuticules capillaires qui entraînent la rupture des mèches de cheveux. L’huile de noix de coco peut être utilisée comme traitement revitalisant en profondeur pour les cheveux secs et abîmés avant le shampooing. Elle fonctionne aussi comme un excellent démêlant naturel pour les cheveux bouclés.
Numéro 2 : Stabilise la glycémie
L’huile de coco est riche en MCT, également appelés triglycérides à chaîne moyenne. Ces acides gras ont de puissantes propriétés anticonvulsives, antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à stabiliser naturellement la glycémie. Ils peuvent stimuler la production de cétones dans le corps, ce qui contribue à améliorer la sensibilité à l’insuline et le contrôle de la glycémie.
Numéro 1 : Déodorant naturel
L’huile de noix de coco agit comme un déodorant naturel qui aide à lutter contre les pieds, les aisselles et d’autres parties du corps malodorants en prévenant les infections bactériennes. On l’utilise également pour le traitement des pieds des athlètes, de la teigne et autres infections.
