Top 5 des pizzas les moins caloriques

C'est bien connu, la pizza représente la malbouffe. Riche en aliments gras, comme le fromage, la viande et l'huile, la pizza est très calorique. Logiquement, les personnes en surpoids ne doivent en aucun cas en consommer. Et pourtant, il est tout à fait possible de manger des pizzas sans grossir. En effet, il existe des pizzas faibles en calories que vous pourrez déguster sans avoir des remords. Elles sont faibles en matières grasses et contiennent principalement des légumes. Certaines pizzas sont faites à base de farine de blé complète, ce qui est plus sain pour notre santé. Cependant, il ne faut pas en abuser non plus.

Si vous aussi, vous raffolez des pizzas mais que vous n'en mangez pas à cause des calories qu'elles contiennent, vous allez forcément apprécier ces 5 pizzas healthy.

1. La pizza hawaïenne

C'est un fait : la pizza à l'ananas est la plus faible en calorie. Et pour cause, cette pizza ne contient que de la pâte, quelques tranches de jambons, de l'ananas et de la mozzarella. La pizza hawaïenne compte 115 calories par 100g, ce qui fait d'elle la pizza la moins calorique de toutes. Mais attention, ne commandez pas une Hawaïenne avec double ration de fromage !

2. La pizza Régina

Cette pizza est composée de pâte, de tomates, de champignons, de mozzarella et de jambons. En plus d'avoir un goût exquis, cette pizza n'est pas calorique avec son score de 205 kcal par 100g. Pour la rendre encore moins calorique, vous pouvez supprimer le jambon et réduire la quantité de fromage.

3. La pizza quatre saisons

Cette pizza doit son faible score en calorie à sa composition riche en légumes de saison. Elle peut contenir des artichauts, de la tomate, des champignons et même de la courgette. Pour la rendre encore meilleure, agrémentez-la avec du basilic et de la mozzarella. La pizza quatre saisons se classe juste après la Régina avec son score de 214 kcal par 100 g. C'est la pizza idéale pour les végétariens, à condition de retirer le fromage. Elle est également parfaite pour les personnes qui suivent un régime "healthy", notamment si la pâte est faite en céréales complètes.

4. La pizza au fromage de chèvre

Le fromage de chèvre est connu pour sa faible teneur en lipides, ce qui lui permet d'être peu calorique. Si vous n'appréciez pas beaucoup le goût prononcé de ce fromage, vous pouvez opter le combo chèvre - miel qui est encore plus succulent. Avec son score de 219 kcal, la pizza au chèvre est un excellent choix pour les personnes qui suivent un régime hypocalorique et qui raffolent du fromage.

5. La pizza au thon

Les poissons sont nos premiers alliés pendant un régime alimentaire pour leur faible teneur en calories. De ce fait, si vous souhaitez manger une bonne pizza au poisson, optez pour celle au thon. Elle se classe à la dernière place du podium des pizzas les moins caloriques avec son score de 220 kcal.