Top 5 des plantes médicinales aux vertus miraculeuses

Qu'elles soient plantées au jardin ou dans un pot, les plantes médicinales regorgent de bienfaits. Elles peuvent aider à se relaxer et à calmer certains maux. On a donc tout à gagner à les utiliser. Sans plus tarder, découvrez le top 5 des plantes médicinales aux vertus miraculeuses !

1. Le romarin

Frais ou séché, broyé ou en tisane, le romarin est apprécié pour ses vertus médicinales. Il est particulièrement connu pour dégager les voies respiratoires et contribuer au bon fonctionnement du foie, de la vésicule biliaire et des reins. De plus, il est excellent pour guérir les maux de tête, soulager l’arthrite et stimuler les fonctions cognitives.

Pour les femmes qui font de la rétention d’eau, il est préférable d’en consommer avant la survenue des règles. Par contre, d’après l’Agence européenne des médicaments, les produits à base de romain sont contre-indiqués pour les femmes enceintes.

2. La mélisse

Idéale pour toute la famille, la mélisse calme le système nerveux et aide à traiter l’insomnie, le stress et l’angoisse. Connue depuis la Grèce antique, c'est aussi un remède pour la plupart des troubles gastriques. La plante peut également aider à stabiliser la tension artérielle et à soulager les nausées. Lorsqu'elle est associée à d'autres plantes, elle atténue les coliques infantiles.

Connue pour son parfum légèrement citronné, la mélisse peut être prise en tisane. Son action antispasmodique soulage les douleurs de règles et les maux de ventre.

3. La sauge

Consommée généralement en tisane, la sauge a le pouvoir de réguler la transpiration et de guérir les maux de gorge ainsi que la toux du fumeur. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle est conseillée en cas de gingivite ou d’aphtes. En outre, c'est une valeur sûre pour traiter les piqûres et les morsures, car elle favorise la cicatrisation.

Ajoutons à cela que la sauge aide les femmes en ménopause à se sentir mieux grâce à ses phyto-œstrogènes et ses propriétés anti-sudorifiques. Elle peut aussi soulager les douleurs de règles intenses et pénibles.

4. L’échinacée

Les racines d’échinacée se préparent en tisane à consommer avec un peu de miel, car la plante est amère. On peut également la trouver en capsules. Elle possède des propriétés immunostimulantes et préventives. L'échinacée est connue pour soigner les infections respiratoires et urinaires, mais aussi pour calmer les ulcères chroniques.

Elle peut aussi agir comme antiseptique, en particulier pour soulager les symptômes du rhume. À noter que le recours à cette plante est déconseillée en cas de maladie grave, telle que le cancer.

5. La lavande

La lavande compte parmi les plantes médicinales les plus connues en phytothérapie. En tisane ou en poudre, elle a le pouvoir d'agir sur le système nerveux. Durant les moments d'anxiété ou de stress, une petite infusion de lavande permet de se relaxer. Elle est également utilisée pour calmer les fortes irritations que les hommes peuvent avoir après le rasage.

Il a par ailleurs été prouvé que l’huile essentielle de lavande permettait de surmonter la dépression, notamment chez la femme enceinte durant les deuxième et troisième trimestres. Pour conclure, la lavande peut être une solution radicale contre les poux.