Top 5 des médicaments sans ordonnance pour mieux dormir

Le sommeil est essentiel pour notre bien-être et notre santé globale. Cependant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à s'endormir ou à maintenir un sommeil de qualité. Face à ces problèmes d'insomnie occasionnels, il existe plusieurs médicaments sans ordonnance qui peuvent aider à mieux dormir. Voici donc le top 5 de ces médicaments populaires pour favoriser un sommeil réparateur.

1. Calcibronat

Calcibronat est un médicament destiné au traitement des troubles légers du sommeil. On le trouve en pharmacie sous forme de comprimés effervescents contenant du calcium et du brome. Il est important de noter que l'administration de ce médicament doit être limitée à une durée maximale de trois semaines pour éviter une accumulation excessive dans l'organisme. En cas de besoin de renouvellement du traitement, il faut respecter un délai de carence minimal de trois semaines avant de commencer une nouvelle cure.

2. La doxylamine

La doxylamine, présente dans les produits commerciaux, tels que Lidène, Donormyl et leurs génériques, est une molécule antihistaminique aux propriétés sédatives. Elle est le seul somnifère puissant disponible sans ordonnance. Cependant, son utilisation ne doit pas dépasser les cinq jours en cas d'insomnie occasionnelle. Et pour cause, elle peut avoir des effets indésirables, tels que des palpitations cardiaques et des troubles visuels. Cela dit, les personnes ayant des antécédents de glaucome à angle fermé ou un risque de rétention urinaire ne doivent pas utiliser ce traitement en raison des contre-indications. Il faut savoir aussi que ces médicaments présentent un faible risque de dépendance.

3. Sédatif PC 

Sédatif PC est un médicament homéopathique disponible sous forme de granulés ou en comprimés à administrer par voie sublinguale. Il est spécialement indiqué pour les troubles mineurs du sommeil. La posologie recommandée est de trois prises par jour, à distance des repas, afin de réduire le stress pendant la journée et favoriser un sommeil plus paisible la nuit. Par ailleurs, la durée du traitement ne doit pas dépasser 15 jours pour les adultes et 10 jours pour les enfants. Si les symptômes persistent au-delà de sept jours, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé.

4. Euphytose

Euphytoseest un médicament à base de plantes aux propriétés sédatives et anxiolytiques. Il contient de la valériane, de la passiflore, de l'aubépine et de la ballote. Comme les médicaments précédents, on utilise celui-ci pour favoriser le sommeil. Il est important de noter que le traitement ne doit pas dépasser une durée d'un mois. Aussi, il faudra, de préférence, consulter un médecin après 15 jours si les troubles du sommeil persistent.

5. L72 

L72 est un médicament homéopathique disponible sous forme de gouttes buvables ou de comprimés orodispersibles. Il convient parfaitement pour les troubles mineurs du sommeil liés à la nervosité et à l'anxiété. Quant à la durée du traitement, elle ne doit pas dépasser deux semaines chez les adultes. En revanche, il ne faudra pas donner ce médicament aux enfants plus de 10 jours pour les comprimés et plus de cinq jours pour la solution buvable, en raison de la présence d'alcool. Quelle que soit la forme pharmaceutique, il est préférable de prendre le médicament à distance des repas. En outre, il faut essayer aussi de garder les gouttes ou les comprimés sous la langue avant de les avaler.

Attention : toute consommation non adaptée ou excessive de médicaments est dangereuse pour la santé. Assurez-vous toujours de respecter les dosages prescrits et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.