Voici les tactiques sournoises le plus souvent utilisées par les narcissiques pour manipuler leurs partenaires et leur entourage.
Top 5 des tactiques sournoises utilisées par les narcissiques pour manipuler les gens
Par Publié le 15/06/2023 à 23:49
Découvrez dans cet article les tactiques et jeux de manipulation utilisés par les narcissiques pour piéger et manipuler les personnes de leur entourage. Ces dernières se retrouvent souvent aux prises de ces manipulateurs et perdent petit à petit leur estime d’elles-mêmes. Connaître ces techniques vous permettra donc de ne pas vous faire avoir par ces personnes.
1. La dévalorisation
Les narcissiques déploient la stratégie de dévalorisation pour diminuer l'estime de soi de leurs partenaires et les rendre dépendants d'eux. Ils recourent à la critique, aux insultes, à la négligence ou à la dépréciation pour semer le doute quant à leur propre valeur. Pour échapper à ce piège, il est primordial de vous rappeler vos forces, vos réalisations et votre valeur en tant qu'individu. Ne laissez pas le narcissique dicter votre estime de vous-même. Gardez en mémoire vos qualités positives, vos compétences et vos succès. Entourez-vous également de personnes positives et bienveillantes qui vous soutiennent.
2. La projection
La projection est une tactique couramment utilisée par les narcissiques pour détourner l'attention de leurs propres défauts et insécurités sur les autres. Ainsi, ils maintiennent une image positive d'eux-mêmes tout en évitant de prendre la responsabilité de leurs comportements. Cela se manifeste par des accusations d'égoïsme envers autrui, le rejet de leurs propres erreurs sur les autres, ou encore prétendre que les autres sont jaloux ou envieux. Pour reconnaître et contrer ces comportements, il est essentiel de repérer ces schémas, de se connaître soi-même et de se rappeler ses propres actions et comportements.
3. La culpabilité
Les manipulateurs narcissiques utilisent la culpabilité pour influencer vos émotions et comportement. Par des expressions dramatiques ou des larmes, ils cherchent à susciter une réaction émotionnelle et à prendre le contrôle. Ils vous rappellent vos erreurs passées pour renforcer cette culpabilité et maintenir leur pouvoir. Pour contrer cela, reconnaissez les manipulations et affirmez vos valeurs et estimez-vous vous-même. Ne vous laissez pas influencer par leur récit. Restez objectif, fort dans vos convictions et n'hésitez pas à vous éloigner des relations toxiques. Vous méritez des relations saines, basées sur le respect mutuel.
4. L’isolement
Les narcissiques isolent leurs victimes en coupant leurs liens avec leurs sources de soutien, semant la méfiance envers les proches. Critiques et doutes envers les intentions des autres sont les tactiques qu'ils emploient. Ils mentent directement au sujet de leurs proches, amenant les victimes à croire ces mensonges. Pour contrer cela, maintenez des liens avec ceux qui vous soutiennent. Ne vous laissez pas isoler et contrôler socialement. Restez en contact avec votre famille et vos amis et communiquez ouvertement. En effet, leur soutien vous aidera à surmonter les difficultés et à vous protéger de la manipulation narcissique.
5. Le love bombing
Le love bombing désigne une technique employée par les individus narcissiques afin de manipuler et contrôler leurs partenaires. Ils emploient une profusion d'attention, de compliments et d'affection pour instaurer une dépendance émotionnelle chez leur partenaire et les amener à baisser leur vigilance. Pour éviter de tomber dans ce piège, il est essentiel de préserver votre indépendance et votre individualité au sein d'une relation. Ne négligez pas vos propres besoins, intérêts et objectifs. En d'autres termes, maintenez un équilibre entre votre vie personnelle et votre relation, afin de ne pas développer une trop grande dépendance envers votre partenaire.
Numéro 5 : La dévalorisation
Les narcissiques déploient la stratégie de dévalorisation pour diminuer l’estime de soi de leurs partenaires et les rendre dépendants d’eux. Ils recourent à la critique, aux insultes, à la négligence ou à la dépréciation pour semer le doute quant à leur propre valeur. Pour échapper à ce piège, il est primordial de vous rappeler vos forces, vos réalisations et votre valeur en tant qu’individu. Ne laissez pas le narcissique dicter votre estime de vous-même. Gardez en mémoire vos qualités positives, vos compétences et vos succès. Entourez-vous également de personnes positives et bienveillantes qui vous soutiennent.
Numéro 4 : La projection
La projection est une tactique couramment utilisée par les narcissiques pour détourner l’attention de leurs propres défauts et insécurités sur les autres. Ainsi, ils maintiennent une image positive d’eux-mêmes tout en évitant de prendre la responsabilité de leurs comportements. Cela se manifeste par des accusations d’égoïsme envers autrui, le rejet de leurs propres erreurs sur les autres, ou encore prétendre que les autres sont jaloux ou envieux. Pour reconnaître et contrer ces comportements, il est essentiel de repérer ces schémas, de se connaître soi-même et de se rappeler ses propres actions et comportements.
Numéro 3 : La culpabilité
Les manipulateurs narcissiques utilisent la culpabilité pour influencer vos émotions et comportement. Par des expressions dramatiques ou des larmes, ils cherchent à susciter une réaction émotionnelle et à prendre le contrôle. Ils vous rappellent vos erreurs passées pour renforcer cette culpabilité et maintenir leur pouvoir. Pour contrer cela, reconnaissez les manipulations et affirmez vos valeurs et estimez-vous vous-même. Ne vous laissez pas influencer par leur récit. Restez objectif, fort dans vos convictions et n’hésitez pas à vous éloigner des relations toxiques. Vous méritez des relations saines, basées sur le respect mutuel.
Numéro 2 : L’isolement
Les narcissiques isolent leurs victimes en coupant leurs liens avec leurs sources de soutien, semant la méfiance envers les proches. Critiques et doutes envers les intentions des autres sont les tactiques qu’ils emploient. Ils mentent directement au sujet de leurs proches, amenant les victimes à croire ces mensonges. Pour contrer cela, maintenez des liens avec ceux qui vous soutiennent. Ne vous laissez pas isoler et contrôler socialement. Restez en contact avec votre famille et vos amis et communiquez ouvertement. En effet, leur soutien vous aidera à surmonter les difficultés et à vous protéger de la manipulation narcissique.
Numéro 1 : Le love bombing
Le love bombing désigne une technique employée par les individus narcissiques afin de manipuler et contrôler leurs partenaires. Ils emploient une profusion d’attention, de compliments et d’affection pour instaurer une dépendance émotionnelle chez leur partenaire et les amener à baisser leur vigilance. Pour éviter de tomber dans ce piège, il est essentiel de préserver votre indépendance et votre individualité au sein d’une relation. Ne négligez pas vos propres besoins, intérêts et objectifs. En d’autres termes, maintenez un équilibre entre votre vie personnelle et votre relation, afin de ne pas développer une trop grande dépendance envers votre partenaire.
