Les 3 aliments qui vous aideront à prolonger votre bronzage !

Vous savez ce qu’il vous reste à faire !

Si on est souvent tout fier d’arborer un teint hâlé lorsque l’on revient de vacances, il est parfois difficile de le tenir dans le temps. Mais c’était sans compter sur nos bons conseils ! Donc si vous souhaitez garder votre bronzage le plus longtemps possible, il vous suffit de lire cet article et de manger ces trois aliments aussi …

 

 

1. La carotte

 

Évidemment, les aliments riches en bêta-carotène sont votre allié pour garder un bronzage au top durant quelques semaines. Ils vont favoriser la synthèse de la mélanine (l’hormone du bronzage) et vous donner une teinte légèrement dorée en plus.

 

Source : wikipedia.org

 

 

2. La mangue

 

La mangue ou le melon sont aussi vos alliés ! Tout aussi riches en bêta-carotène.

 

Source : regal.fr

 

 

3. La tomate

 

La tomate contient du lycopène, un pigment qui joue le rôle d’antioxydant appartenant à la famille des caroténoïdes. Sachez cependant qu’il se libère mieux lorsque la tomate est cuite.

 

Source : gammvert.fr