Sophie Guidolin n'a pas laissé son ventre grandissant se mettre en travers de son chemin ! Elle continue ses sessions de musculation. Oui oui, vous avez bien compris. Musculation. Actuellement, Sophie va au gymnase 3 fois par semaine et recommence même à soulever des poids après s'être contentée de faire du Pilates pendant les premiers mois de sa grossesse.
Et c'est clair que sa détermination paye ! Cette coach personnelle australienne a l'air tellement en forme que vous n'allez surement pas réaliser qu'elle est enceinte de 6 mois et demi ! Et de jumeaux en plus !
Néanmoins, beaucoup de personnes l'ont critiquée sur les réseaux sociaux à cause d'une photo qui la montre en train de soulever presque 30kg d'haltère.
Bien que son docteur lui ai donné le feu vert pour continuer son programme de musculation et qu'elle prenne de grandes précautions en s'entraînant sous la supervision de son mari, les gens sont assez durs avec cette superbe maman.
Maintenant elle veut régler les choses avec ses détracteurs.
Sophie a déclaré au Daily Mail :
Pour moi ce n'est pas un gros poids. Ce qui compte au final, c'est ce qui est lourd pour chaque personne et ce qu'elles pouvaient porter avant leur grossesse. Les avantages à s'entraîner pendant la grossesse dépassent clairement les inconvénients. J'espère vraiment que les femmes enceintes vont comprendre les bienfaits de l'exercice et d'un mode de vie sain pendant qu'elles sont enceintes.
On vous présente Sophie Guidolin
Woah… My weight training photo yesterday sparked some debate! 😧 I was not expecting that, however if that photo is what it takes to get people talking about exercise during pregnancy and the benefits then I am happy to spark up the topic. There are so many myths & old wives tales when it comes to pregnancy- from early pregnancy until your baby becomes a toddler! However, if you have been given clearance from your medical practitioner to continue your exercise regime then I highly recommend you continue exercising for the health of yourself- and your babe (or babies!) 😘 #fitpregnancy #health #twinpregnancy #26weeks @ourtwingirls
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 16, 2015 at 1:32am PDT
La future mère fait sensation dans le monde du fitness
Ahhhhh... is there ANYTHING better than FRESH juice?! 😋 #peoplestareatmytummy #itsababybump #twinsactually #veiny #twinpregnancy @ourtwingirls 👶👶 ✔️TAKE 25% off everything NOW ✔️✔️✅ www.sophieguidolin.com.au/eshop
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 13, 2015 at 4:36pm PDT
La star des réseaux sociaux est plus belle que jamais
In celebration for my 'SUMMER BODIES ARE MADE IN WINTER' campaign (25% off everything storewide NOW- click the link in my bio) 😝 What a big difference just a few months can make... you may be pregnant by Summer 😂😂 But seriously- how cool is this!? 6 weeks pregnant vs. 25 weeks pregnant with twins! 😘 Make the change today, you never know how different your body will look by SUMMER!!! (Click the link in my bio!) #twinpregnancy #twins #sophieguidolin #lessthan13weeksleft
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 13, 2015 at 3:36am PDT
Alors même qu'elle est enceinte de 26 semaines
Feel like you're always trapped inside the office? 😌 Try this 15 Minute Lunch break workout to get your heart rate up, and get you moving! PS- My plank is not very good form :/ Hmmm that bump seems to be ALOT heavier than I realise!! HAHAHA 😂 (you may also notice that planks haven't been programmed below as not usually recommended whilst pregnant as it puts a strain on your abdominals- this was just for photo purposes 😁 No Equipment Required: 5 Rounds: 20 x Bench Jumps 20 x Air Squats 20 x Step Ups 20 x Jump Lunges 😫 25% OFF EVERYTHING SALE NOW ON!!! Click the link in my bio 😘
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 11, 2015 at 7:15pm PDT
Sophie garde la super forme en allant 3 fois par semaine au gymnase et n'a pas laissé sa grossesse l'arrêter
BUMP WATCH!!😁 14 Weeks Left until we get to meet our beautiful (gymnast) baby girls!! They are moving, rolling and kicking me from all directions day and night now! 😂 Friday night date night wouldn't be complete without a red rose to match my dress right? Love my nights with my hubby @nathanwallace_ For more regular blog updates on all things 'bump' related- follow my blog posts on my website (click the link in my bio!) 😘#14weeksleft #twinpregnancy
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 6, 2015 at 1:46am PDT
Elle a fait quelques petits changements à son programme habituel
Transformation Thursday 😂 what a difference a few months & twins can make! Haha 5weeks vs 24 weeks #twinpregnancy #fitpregnancy #nomoreabs #gains
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 4, 2015 at 4:20am PDT
Sophie a déclaré : "Je ne soulève que 50% de mes poids habituels, je surveille mon rythme cardiaque et fait de plus longs repos."
{Friday SQUATS for the twins 😂} #twinslovesquats #twinpregnancy #twingirls #fitpregnancy
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on Jun 4, 2015 at 2:34pm PDT
Alors même que son docteur lui a donné son feu vert...
Bump watch 👶🏻👶🏻 Woo hoo, I am finally getting my energy back, my skin is clearing 🙏🏻 and the twins are now moving like crazy babes! 😂 a max of 15 weeks left of my journey #twinpregnancy
A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on May 27, 2015 at 2:22am PDT
Encore plus de photos de cette mère au physique parfait en page 2 !
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