« Le bonheur ne vient pas à ceux qui l’attendent assis »
28 leçons de vie à pratiquer dès maintenant pour être heureux, tout simplement !
Par Modifié le 13/06/2015 à 11:11
Pour être heureux, il ne suffit pas de gagner beaucoup d'argent, d'avoir une femme ou un homme génial à ses côtés ou de s'épanouir dans sa famille ou dans son travail. Le bonheur, c'est avant tout une manière de voir la vie et ça se décide individuellement ! Voilà 30 leçons de vie pour se diriger lentement mais sûrement vers la joie simple, la joie de tous les jours !
1. Profitez en priorité des gens que vous aimez
On ne peut pas aimer tout le monde. Il y a des gens avec qui vous préférez passer du temps, que ce soit des membres de votre famille ou des amis. Privilégiez-les pour passer du temps avec eux, on n'a qu'une vie et elle passe vite ! Et eux vous permettent de vous sentir intéressant, drôle, sain : inutile de vous forcer à naviguer dans des ambiances où vous vous sentez moins à l'aise.
2. Faites face à vous soucis
"On ne remet pas au lendemain ce qu'on peut faire le jour même." Avoir des problèmes n'est pas une tare, on ne vous en voudra jamais pour cela. Par contre, on peut vous juger sur la manière dont vous les gérez. Affrontez-les, soyez fort et mesurez le chemin parcouru une fois que vous sentez que vous prenez la bonne direction.
3. Soyez honnête avec vous-même
Vous avez des qualités et des belles, soyez-en conscient. Trop de gens se dévalorisent, ne faites pas cette erreur. Toutes vos bonnes qualités doivent être mises en avant, mais soyez également conscient de vos défauts, cela vous permettra de mieux les appréhender. Mieux on se connait, mieux on sait comment on peut réagir aux situations, et plus on est en mesure d'évoluer, en bien !
4. Cherchez à être heureux, coûte que coûte
C'est une leçon simple mais pas facile à appliquer : il faut que vous preniez conscience que vous et vous seul peut vous rendre heureux. On ne devient jamais heureux grâce à quelqu'un d'autre. Si vous n'êtes pas heureux seul avec vous-même, vous ne serez jamais totalement épanoui, même avec la personne qui vous correspond à la perfection. Pensez à vous, réfléchissez à comment combler vos besoins personnels, et ensuite vous serez prêt à combler ceux des autres.
5. Devenez vous-même
Plus vous prenez conscience de vos qualités et de vos défauts, plus vous apprenez à découvrir qui vous êtes. Et il est très important d'assumer qui l'on est, avec nos bons et nos mauvais points. Ensuite, soyez véritablement vous, ne jouez pas un rôle, vous verrez à quel point c'est agréable d'être apprécié pour qui l'on est vraiment dans ce monde où tout le monde joue un peu la comédie...
6. Vivez la vie au jour le jour
"Carpe diem". Vivez l'instant présent, sans trop penser au futur et sans vous remémorer le passé. Le passé comme le futur n'existent pas, seul le présent compte. Soyez dans le "ici et maintenant", cela vous permettra de vivre pleinement toutes les expériences qui s'offrent à vous plutôt que de vous inhiber pour mille et une raisons...
7. Apprenez à aimer vos erreurs et ce qu'elles vous apprennent
Personne n'aime les échecs et pourtant, sans eux on n'apprendrait rien et on ne s'améliorerait jamais. Il faut apprendre à se détacher de l'erreur en elle-même, et de se concentrer sur la leçon qu'elle nous a donné. Pour cela, il faut aussi savoir se pardonner à soi-même. Un exercice difficile, mais tellement agréable !
Aimez-vous ! On vous dit comment en page 2 !
8. Respectez-vous, aimez-vous
Parfois, on ne se supporte plus, on se dévalue, on se parle mal même, on s'insulte. Ne le faites pas, car cela vous enterre peu à peu. Imaginez si un ami à vous vous parlait comme ça : vous ne le toléreriez pas ! Alors ne vous permettez pas de vous enfoncer comme cela et respectez-vous, aimez-vous ! Vous allez voir, les autres aussi vont commencer à vous traiter différemment.
9. Appréciez ce que vous avez
L'humain veut toujours ce qu'il n'a pas, ce n'est peut-être pas dans sa nature mais il apprend cette attitude dès le plus jeune âge. Désapprenez cette mauvaise habitude, apprenez à vous contenter de ce que vous avez. On vit dans des sociétés dans lesquelles il y a déjà beaucoup trop, vous n'avez pas besoin d'accumuler toujours plus. Surtout que ça ne rend pas plus heureux, c'est même parfois le contraire. Rappelez-vous, ne vous projetez pas dans votre futur château ou votre future villa, vivez et aimez l'instant présent !
10. Bâtissez votre propre bonheur
Quand on ne cherche pas quelque chose, on n'a aucune chance de le trouver, n'est-ce pas ? Est-ce que vous cherchez le bonheur, je parie que non ? Apprenez à sourire devant les instants magiques de la vie, à être heureux simplement parce que vous êtes avec des gens que vous appréciez, à positiver chaque événement qui mérite de l'être. Et vous comprendrez que le bonheur n'est pas un objectif lointain, c'est juste une attitude à avoir !
11. Saisissez votre chance
Dans la vie, il faut savoir vivre l'instant présent et accepter que tout peut changer d'un instant à l'autre. Trop de personnes aiment rester dans leur zone de confort et ne rien tenter. Ne faites pas comme eux. N'hésitez pas à prendre des risques, à accepter les challenges que la vie place devant vous. Votre vie ne ressemblera à aucune autre et elle vous comblera, c'est certain !
12. Acceptez l'idée que vous êtes toujours prêt
Pour sortir de sa zone de confort et accepter tous les défis, il faut se sentir prêt, tout le temps, pour tout ! Et croyez-le, vous êtes prêt. Car une fois que vous avez accepté le changement dans votre tête, c'est que tout votre être est prêt à le vivre, au jour le jour.
13. Nouez de nouvelles relations si elles sont positives
Ne créez pas de nouvelles relations juste pour en créer. Il faut que les gens que vous faites entrer dans votre vie vous apportent quelque chose, soient dans une spirale positive afin de vous inspirer. Ces gens doivent vous aimer, vous respecter : des gens qui sont bons et dont vous pouvez mesurer la bonté par des actes et pas seulement par des mots.
14. Soyez conscient de ce que vous apportent vos amis
De la même façon que vous avez tout intérêt à laisser entrer dans votre vie de nouvelles personnes qui sauront vous élever et faire de vous quelqu'un d'encore meilleur, ne vous accrochez pas de manière déraisonnée à de vieilles amitiés qui ne vous apportent plus rien de bon. Cela peut paraître dur et abrupt mais c'est la meilleure solution pour vivre au jour le jour et ne pas se laisser tirer vers le bas.
Saviez-vous qu'il était plus important de rivaliser avec soi-même plutôt qu'avec les autre ?
15. Rivalisez avec une ancienne version de vous
Parce que la compétition avec les autres n'est pas quelque chose de positif, apprenez à vous dépasser et à vous améliorer en tentant de devenir meilleur en vous comparant avec une version plus ancienne de vous. Parce que le bonheur est aussi une question d'évolution, évoluez jusqu'à devenir la meilleure version de vous-même !
16. Apprenez à vous réjouir des réussites des autres
On l'a dit, vous devez désapprendre à être en compétition avec les autres. Pour cela, commencez par apprendre à être heureux du bonheur des autres. D'ailleurs, ce n'est pas parce que votre voisin est heureux qu'il vous vole votre bonheur. Le bonheur n'a pas de limite, c'est plutôt génial, non ? En plus, on récolte ce que l'on sème et plus vous sèmerez du bonheur et de la positivité, plus vous en récolterez en retour !
17. Faites appel à vos proches en cas de coup dur
Si vous êtes mal, déprimé, triste, ne restez pas seul. Vos proches sont là pour vous, et vous verrez à quel point il est agréable de se sentir soutenu dans les moments difficiles. Et surtout, rappelez-vous que rien n'est définitif, et que cette situation ne durera pas. Continuez à dégager de l'amour et de la lumière, la roue tournera dans le bon sens pour vous. Le bonheur est là pour tous ceux qui tendent le bras pour le saisir !
18. Pardonnez-vous, pardonnez aux autres
On reste trop souvent bloqué sur des moments passés qui nous ont blessé. On a tendance à être rancunier, à ne pas se pardonner nos erreurs, et à les reprocher encore plus aux autres. Mais cela est un cercle vicieux. Pardonnez une bonne fois pour toute, tournez la page et commencez un nouveau chapitre de votre vie.
19. Aidez vos proches
Prenez soin des gens, des inconnus comme de vos proches. Respectez-les comme s'ils étaient tous des amis potentiels. La gentillesse et l'amour se diffusent et sont contagieux. Même ceux qui semblent ne pas vous respecter en premier lieu ne peuvent pas rester insensibles si vous leur témoignez une vraie gentillesse. Essayez, c'est bluffant !
20. Ecoutez la petite voix qui vous dit…
On n'a pas toujours les réponses à tout mais ce qui est sûr, c'est que personne ne nous connait mieux que nous-même, pas même notre mère ou notre psy. Alors, au moment d'un choix crucial, écoutez-vous, faites bien attention à vos intuitions, et prenez votre décision. Quoi qu'il arrive, ce sera votre choix et votre vie, et vous ne pouvez pas vous permettre de laisser l'intuition de quelqu'un d'autre vous guider. Soyez sincère, soyez vous !
21. Ecoutez votre corps, ne vous laissez pas envahir
Ce monde est plutôt cruel, il va vite, ne nous laisse pas le temps de nous poser, de réfléchir à ce qui est le mieux pour nous. Pourtant, il faut que vous le fassiez, c'est très important. Prenez des pauses, posez vous des questions, interrogez votre corps pour ne pas être en état de stress constant. La santé est l'une des clés du bonheur, respectez-la au maximum. Aucune fortune ne vaut d'être malade ou triste…
Allez, on vous donne un secret sur l'imperfection en dernière page, venez !
22. Découvrez la beauté qui se cache dans chaque instant de la vie
Parce que finalement, la vie est une suite de petits instants quotidiens, et que les grands feux d'artifice sont rares dans une vie "normale", apprenez à aimer tous ces instants "normaux" sans chercher sans arrêt à transformer votre vie en film américain. La vie est belle dans sa simplicité, découvrez toute cette beauté, c'est éblouissant !
23. Acceptez l'imperfection, elle fait partie de la vie
Rien n'est jamais parfait, et c'est justement dans les imperfections que se cachent les beautés de la vie. On le dit, "le mieux est l'ennemi du bien". Ne vous ruinez pas la santé à vouloir changer les choses, changer les autres, c'est tout bonnement impossible. Chacun est comme il est, acceptez vous tel que vous êtes et laissez la vie vous porter un peu, parfois.
24. Soyez acharné, tentez d'atteindre de petits objectifs tous les jours
Ne visez pas la lune, mais l'étape suivante, toujours. Chaque voyage, même le tour du monde, commence par un premier pas. Ne lâchez jamais rien, continuez toujours d'avancer, car la vie sans mouvement, c'est presque la mort. En revanche, ne vous fixez pas des objectifs trop ambitieux, c'est le meilleur moyen de vous pétrifier. Les petites victoires sont aussi belles que les grandes, apprenez-le.
25. Ouvrez-vous aux autres sur vos sentiments
La vérité est un élément essentiel de confiance avec vos proches. On l'a vu, si vous souffrez, c'est important de partager cette douleur pour plus vite la guérir. Mais c'est la même chose si vous aimez, si vous êtes dans le doute, si vous avez des nouvelles idées… Partagez vos sentiments, parlez, mettez des mots sur vos émotions, c'est un plaisir immense.
26. Devenez responsable de votre vie, ne croyez plus, soyez sûr !
L'homme a tendance à s'apitoyer sur son sort, ou alors à mettre la responsabilité sur les autres. Cela lui donne l'impression d'être moins en faute, mais cela lui donne aussi un mauvais contrôle sur sa propre vie, ou en tout cas il en a l'impression. Ne devenez pas esclave de vos idées, de vos croyances, soyez sûr de ce que vous pensez et vivez votre vie comme telle. Cela n'aura plus rien à voir !
27. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler
Pour changer les choses et rester dans le positif, focalisez-vous sur les choses de votre environnement que vous pouvez réellement modifier, améliorer, transformer. Et une fois que vous avez identifié ces choses qui vous mettront dans de meilleures conditions une fois changées, allez-y, en visant toujours le bien et le positif. Vous ne contrôlerez pas toujours la manière dont vous transformez les choses, mais vous êtes maitre de comment vous réagissez au changement. Une attitude positive fera naitre des réactions positives, c'est aussi simple que cela !
28. Ayez conscience de votre richesse
Henry David Thoreau a dit « La richesse, c’est la capacité à profiter pleinement de la vie. » D'autres empilent les sous, ils sont riches d'argent. Mais vous, vous avez accès à de l'eau fraiche et chaude, vous pouvez chaque jour discuter avec vos proches, vous avez accès à l'instruction, vous pouvez lire, vous promener dans un parc et admirer le ciel, vous faire une nouvelle recette et la déguster en famille… Bref, la richesse se cache dans chaque recoin du quotidien. Ouvrez des yeux nouveaux sur votre vie, et profitez !
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