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Les douleurs aux muscles et aux articulations peuvent êtres dues à plusieurs facteurs : le vieillissement, des efforts trop prononcés, un sport mal pratiqué, les saisons, le surpoids, les blessures, etc. Vous pouvez trouver des traitements et des calmants disponibles en pharmacie, mais encore mieux : il existe des remèdes naturels ! En voici une petite liste ! Rien de tel après tout, que les remèdes de grand-mère !
Source : sheknows
1. Consommez de curcuma !
Source : sante.net
Il existe plusieurs manières de consommer du curcuma. Pour la méthode la plus directe, prenez-en environ 4 pincées par jour, que vous pouvez mélanger à une cuillère d'huile avec un peu de poivre noir (et hop ! Pincez-vous le nez !).
Un autre moyen, qui aurait meilleur goût, serait d'acheter du curcuma sous sa forme naturelle, et d'en mettre dans un jus-maison !
Source : everydayroots
Sinon, voici la recette d'une infusion à base de curcuma et de gingembre (tous deux anti-inflammatoires) : de l'eau, certes, mais aussi ½ cuillère à café de gingembre, ½ cuillère à café de curcuma, avec du miel pour aider avec le goût ! Faites bouillir l'eau, et ajoutez les ingrédients !
2. Buvez la boisson du soleil levant !
Source : persimmontreetea
Le thé Sencha japonais contient plusieurs anti-oxydants ! Cette boisson est censée apporter calme et paix à ceux qui la boivent ! Un petit conseil toutefois, consommez une petite sucrerie juste avant : la boisson est assez amère !
3. Noyez votre mal dans l'epsom !
Source : couleur-sable
Le sel d'epsom contient du sulfate de magnésium, un élément qui a été utilisé pour soulager des douleurs des années durant !
Source : everydayroots
Versez ½ cuillère à café de ce sel dans un grand bol ou saladier d'eau chaude, et trempez-y vos membres aux articulations douloureuses !
4. Laissez la reine vous soulager !
Source : body-new-look
La reine des prés est une fleur qui peut se trouver au bord des cours d'eau, mais aussi en magasin bio ! Laissez-la infuser une dizaine de minutes dans votre eau chaude, et buvez !
Recommencez le processus de deux à trois fois par jour ! C'est une plante anti-oxydante, ainsi qu'anti-inflammatoire !
En page 2, découvrez un élément essentiel au bon fonctionnement de votre corps, un massage étonnamment soulageant, et un ancien remède précédant l'aspirine...
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