Si tu as du mal à t'endormir, cet article est fait pour toi ! Les 7 étapes à problèmes

 

1. "Comment je vais bien dormir cette nuit !"

 

 

2. "Ouuuuah, j'ai tellement de trucs à penser en fait"

 

 

3. "Mais comment je dors d'habitude ?"

 

 

4. "Une jambe au-dessus, une jambe en dessous..."

 

 

Même la technique avec une jambe dessus et l'autre dessous ne fonctionne pas ? Mmmh, c'est très mal parti pour cette nuit !

 

Repenser au passé marche t-il vraiment ? On vous dit toutes les choses auxquelles on pense pour s'endormir en page suivante !