Voici 8 recettes fraîches et délicieuses pour survivre à la canicule !

L'été est enfin là ,et la chaleur avec, mais trop c'est trop ! Marre de boire de l'eau réchauffée et sans goût ? Avec ces façons gourmandes de vous rafraîchir, la chaleur ne sera plus un problème. C'est même l'occasion de tester les boissons détox pour évacuer les toxines et se sentir en forme tout l'été !

 

1. Eau détoxifiante aux concombres, menthe et citron vert

 

 

-Vous aurez besoin de feuilles de menthe, d'un quart de concombre et d'un citron vert

 

 

-Découpez le concombre en tranches 

 

 

-Coupez le citron vert en quartiers

 

 

-Ajoutez les feuilles de menthe et 1 litre d'eau. Le tout doit infuser quelques minutes

 

 

2. Des glaçons tout ronds

 

 

-Remplissez des ballons d'eau et gardez les bien droit au congélateur pendant 24H

 

 

3. Bubble tea

 

 

- Pour cette boisson désaltérante venue de Taiwan, vous aurez besoin de : 10 cl de lait, des billes de tapioca, 1 litre de thé au jasmin et 10 cl de sirop de sucre

 

 

- Faites bouillir les billes de tapioca puis refroidissez les sous l'eau froide. Laissez les mariner dans le sirop de sucre pendant 15 minutes

 

 

-Ajoutez dans un grand verre deux cuillères à soupe de billes de tapioca

 

 

-Versez le lait

 

 

-Faites infuser le thé au jasmin dans de l'eau glacée et versez-là dans le verre

 

 

4. Du vrai thé glacé 

 

 

5. Des glaçons aux fruits

 

 

-Plongez vos fruits préférés dans un bac à glaçons rempli d'eau et mettez le au congélateur.

 

Ils se marieront à merveilles avec n'importe quelle boisson !

 

 

6. Café glacé

 

 

-Faites vous un espresso et remplissez un verre de glaçons

 

 

-Versez le café chaud dans le verre de glaçon. Vous pouvez ajouter une boule de glace pour le goût.

 

7. Café au lait glacé

 

 

-Faites des glaçons avec du café sucré. Quand ils sont congelés, mettez les dans un verre et versez du lait froid par-dessus.

 

 

8. Eau détox myrtille pamplemousse

 

 

-Vous avez besoin d'1 litre d'eau froide, d'un bol de myrtille et d'un pamplemousse

 

 

- Coupez en quartiers le pamplemousse

 

 

- Ajoutez les myrtilles

 

 

On se sent mieux maintenant ?

 

 

A la vôtre !