Votre petit-déj peut-il vous tuer ? Le test choc de 20 céréales muesli

Si vous aimez manger des céréales le matin, cet article va vous intéresser. A la télé, les publicités ont tendance à vous faire croire qu'il n'y a rien de plus sain que de manger des céréales le matin, car elles contiennent des fibres et qu'elles rassemblent l'essentiel des éléments nécessaires à votre bien-être, blablabla.

 

Sauf que les céréales sont aussi et surtout des végétaux (à la base) produits en quantités monstrueuses, souvent à l'aide de tonnes de pesticides. Mais ça, on ne le dit pas à la télé. Du coup, l'association Générations Cobayes a lancé une vaste étude pour savoir si nos céréales matinales étaient dangereuses pour nous.

 

20 marques ont été testées (des grandes marques et des marques distributeurs) dans différentes enseignes (Auchan, Carrefour, Leclerc, Intermarché).15 étaient non-bio, les 5 autres étaient bio.

 

Les 20 marques testées sont :

 

All Bran Fruit' fibres Kellogg’s

Crousty 4 fruits Auchan

müesli (pétales de blé) Fruits et Fibres Auchan

müesli Alpen sans sucre ajouté

müesli Bran Form fruits secs Brin de jour

müesli Carrefour 7 fruits

müesli Carrefour Fruits et Fibres

müesli Classic morceaux de fruits Chabrior

müesli croustillant aux fruits Brin de Jour

müesli Jordans Country Crisp céréales complètes fruits et noix

müesli Jordans Suprême 40% fruits

müesli Kellogg’s Country Store

müesli Kellogg’s Extra pépites crunchy müesli

Nestlé Fitness 5 fruits

Spécial müesli 30% fruits et noix Jordans

müesli Bio 7 fruits Auchan

müesli Bio aux fruits Bjorg

müesli Bio croustillant 4 céréales et fruits secs Bio Village

müesli Bio croustillant aux 7 fruits Terre et céréales Bio

müesli Bio Jordans aux fruits et noix

 

Et croyez-nous, les résultats font froids dans le dos :

 

Les 20 marques ont été testées en laboratoire et le verdict est sans appel : TOUTES les marques non-bio (oui oui, 100%) contiennent des résidus de pesticides et d'autres substances chimiques fortement soupçonnées d'avoir un impact néfaste sur notre santé et sur notre système hormonal (les fameux perturbateurs endocriniens dont on parle souvent en ce moment).

 

Certaines marques contiennent 141 perturbateurs endocriniens différents et entre 6 et 10 résidus de pesticides.

 

Les 5 marques bio, elles, passent les tests avec succès : comme quoi le bio reste encore un gage de qualité !

 

Que faire pour lutter ?

 

L'étude précise bien que lorsqu'on mange seulement 50 à 100g de céréales par jour, on ne court aucun danger immédiat, vu les faibles taux de substances néfastes. Sauf que dans notre alimentation quotidienne, des dizaines d'autres produits comme les céréales contiennent trop de pesticides et de perturbateurs endocriniens.

 

Le danger est donc bien réel, notamment pour les personnes fragiles, femmes enceintes, personnes âgées et enfants, qui ne devraient pas DU TOUT être en contact avec ces perturbateurs qui sont pourtant de plus en plus nombreux.

 

Pour rappel, les perturbateurs endocriniens sont accusés de provoquer l'infertilité, des malformations, la puberté précoce, l'obésité ou encore de favoriser certains cancers. Les pesticides également sont des substances cancérigènes, ce qui n'est pas très rassurant... Mon petit doigt me dit que l'espérance de vie va arrêter de grimper !

 

Face à cela, il n'y a qu'une chose à faire : essayer de manger le plus sainement possible, soit en privilégiant les rayons bio, soit en mettant en place des circuits courts auprès de paysans locaux dont on connait les méthodes de travail.

 

Si cet article vous a alerté sur les dangers de ce qu'on met dans notre assiette, likez, partagez, commentez !