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La douche froide c'est très bon pour le corps !

 

 

La douche froide c'est dur mais elle a quelques avantages aussi. Le premier est d'avoir un réveil efficace pour attaquer la journée. La douche froide augmente aussi le taux de testostérone. Par cette pratique vous pouvez perdre du poids parce que vous dépensez beaucoup de calories. Parait-il que la douche froide augmente aussi la fertilité ! 

 

Ne pas trop se laver ! 

 

 

Comme nous l'avons dit dans la 1ère page de l'article, le corps s'abime a force de trop le laver. Si votre peau vous tire c'est sûrement à cause de ça car le film lipidique qui protège la peau en temps normal est altéré sans être remplacé. 

 

Parce que vos cheveux méritent mieux ! 

 

 

Se lavez les cheveux tous les jours n'est pas recommandé. En effet ils vont regraisser plus vite ainsi. Rincez bien vos cheveux à l'eau claire et froide ce qui leur redonnera un brillant éclatant...

 

L'hygiène intime 

 

 

Non les parties intimes ne méritent pas plus d'attention que le reste du corps. Néanmoins vous pouvez utiliser des produits au Ph neutre qui protègent la flore vaginale des infections comme les mycoses. 

 

Des mains bien lavées avant tout ! 

 

 

La seule partie du corps qui doit être lavée plusieurs fois par jour reste les mains. Ce sont elles qui fréquemment transmettent les maladies. Il faut se savonner au moins 15 secondes pour se protéger des bactéries et les virus comme le rhume ou la gastroentérite. Apprenez ce geste aux enfants le plus tôt possible pour qu'il aient les bons réflexes.

 

Vous êtes informés sur ce qu'il faire et ne pas faire selon les médecins, à vous de jouer !