Les Danois ont inventé le Hygge, la philosophie de vie qui rend heureux

Le Danemark fait partie des pays les plus heureux du monde, c'est en tout cas que qu'assurent les études de l'ONU depuis plusieurs années... Il semblerait que le hygge n'y soit pas pour rien, et du coup, les autres pays d'Europe leur envient ce mode de vie typiquement scandinave. 

 

source : annaleawest.com

 

C'est ainsi qu'un petit livre sur cet art de vivre fait fureur outre Manche. Il a été écrit par celui qui a fondé l'institut du bonheur, plutôt bien placé pour en parler, et s'est déjà écoulé à 20 000 exemplaires ! En France le mot qui s'en rapproche le plus est "cocooning" il faut dire que le repos et la glande, ce n'est pas notre fort, nous sommes plutôt du genre à culpabiliser ceux qui restent chez à se détendre.

 

Et le hygge c'est ça ! De la détente pure, au chaud... Les valeurs principales du hygge sont : le confort, la chaleur, la famille et les amis. C'est un mode de vie qui consiste à prendre du temps pour soi, mais au Danemark, c'est plus simple... On ne compte que 32,5h de travail par semaine, et tout le monde quitte son lieu de travail à 17h maximum. Forcément, ça laisse un peu plus de temps... A Londres, les journalistes qui étudient cette mode balaient d'un revers de la main ceux qui critiquent le hygge en l'associant à de la léthargie et à une fuite des problèmes, pour eux, c'est le contraire :

 

Nous avons besoin du confort et du répit qu’apporte le hygge. Il ne s’agit pas d’ignorer les problèmes mais de prendre soin de soi pour avoir la force de les affronter.

 

Pour aller mieux, voici notre petit liste d'activités bien "hygge" à pratiquer ce weekend :

 

- Faire la grasse matinée (avec son chat/son amoureux/ou tout seul) se préparer un petit déj à prendre au lit en regardant une série

- Inviter des amis à boire du vin chaud et à s'enrouler dans des plaids (fouetter celui qui voudra aller en boîte) 

- Vous poser sur votre canapé avec de grosses chaussettes aux pieds, et lire au moins 1h (en profiter pour faire un masque, si ça vous tente)

- Faites la sieste

- Allez vous promener, de préférence dans un endroit pas trop trop animé et joli, rentrez dès que vous en avez envie

- Dinez avec votre famille

 

En somme, suivez vos envies, enfin pas toutes, juste celles qui sont moelleuses !

 

Alors, tentés par le hygge ? Quels sont vos remèdes contre la morosité ? Dites-le dans les commentaires !