Glander, c'est vital : prenez du temps pour vous, profitez des vacances !

Arrêtez tout ce que vous êtes en train de faire ! Des scientifiques ont prouvé qu'il était vital de ne rien glander ! 

 

 

Par contre ça veut dire : pas de portable, pas d'ordi, rien du tout... En fait, il vous faut du temps pour réfléchir sans stimuli extérieur afin d'assimiler tout ce qui s'est passé ces derniers temps... 

 

Quand vous en faites rien, que vous pensez simplement à tout ce qui vous passe par la tête (on ne veut pas en savoir plus...) votre cerveau se met en mode "par défaut", une étape indispensable à la construction de votre mémoire ! 

 

 

C'est à Caen que le chercheur et scientifique français Francis Eustache a prouvé que la paresse nous était nécessaire tant pour votre moral, que pour votre mémoire, car ces moments où le cerveau est en "mode par défaut" permettent de consolider notre mémoire :

 

On se tourne vers nos pensées, on se tourne vers des informations récentes, auxquelles on a été confronté. Notre cerveau va permettre de faire en quelque sorte une synthèse entre ces informations nouvelles ou relativement nouvelles et des informations plus anciennes.

 

Alors ne culpabilisez plus de glander, cela vous permet de travailler votre mémoire, c'est presque du sport !

 

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