Gueule de bois : 8 astuces naturelles que vous n'auriez jamais soupçonnées

Aïe ! Marteau piqueur dans la tête, nausée, impossible de te lever de ton lit après la soirée d'hier ? Ne cherche pas plus, tu es victime du syndrome de la gueule de bois ! Pas de panique, Pause Cafein est là pour t'apporter des solutions. Allez, ce soir, on y retourne ! Ou pas...

 

1. L'eau

 

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Eh oui, tout simplement. Inutile de soigner le mal par le mal dans votre situation, mais plutôt de boire des litres et des litres d'eau. L'un des effets de l'alcool est de déshydrater le corps. Ainsi, ne lésinez pas sur l'eau, c'est le meilleur moyen d'y remédier !

 

2. Le verre d'eau chaude au citron 

 

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Bon, ça ne sera pas une partie de plaisir mais si tu te prépares une tasse d'eau chaude avec du citron, et que tu la bois, tes intestins te remercieront. Le citron, ça active les fonctions digestives ! Alors on oublie la binouze pour aujourd'hui et on purge son organisme. 

 

3. La tomate

 

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A déguster simplement ou en jus. La tomate, comme la majorité des légumes, possède des sels minéraux dont votre corps va raffoler dans ces conditions. Elle possède également du lycopène, qui peut éventuellement réduire l'inflammation du foie.

 

4. Un bain chaud

 

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Le top, c'est d'y ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles d'eucalyptus. Sinon, un hammam/sauna fait aussi l'affaire. Votre conjoint(e) vous dira sûrement que vous profitez de la situation, mais vous pouvez lui dire : transpirer, c'est bon pour mon corps, ça m'aidera à éliminer les toxines !

 

5. Les Oméga 3

 

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Les Oméga 3 se trouvent dans les légumes verts, le poisson, les noix ou les algues par exemple. De part leur composition, ces aliments ont des vertus anti-inflammatoires. Ce qui, vu votre cas, ne peut pas vous faire de mal ! Ceux qui aiment les sushis seront ravis...

 

6. Les huiles essentielles

 

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Attention avec les huiles essentielles. Elles sont nocives si on les utilise trop et à tort. Danièle Festy, pharmacienne, recommande de verser sur un comprimé neutre : 1 goutte de citron, 1 goutte de menthe poivrée, 1 goutte d'estragon et 1 goutte de camomille romaine. Si vous avalez 3 fois le comprimé dans la journée, et que vous vous massez les tempes (uniquement les tempes), ça devrait aller comme sur des roulettes !

 

7. Les oeufs

 

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Les oeufs, en plus de posséder des vitamines B, possèdent également des protéines qui permettent la formation des enzymes digestives. On vous conseille d'accompagner ceci avec de la soupe miso : les aliments fermentés qu'elle contient seront très bon pour votre corps en cette rude journée !

 

8. Oubliez les conseils pourris !

 

Du genre : il faut boire une cuillère d'huile avant de commencer à boire, ou encore prendre un paracétamol avant la soirée pour prévenir le mal. En vrai, tout ça, c'est bidon : l'huile ralentit les effets de l'alcool. Quand au paracétamol, il empêcherait l'enzyme (responsable de l'élimination d'alcool) d'agir. En vrai, le meilleur conseil que l'on puisse vous donner est de boire avec modération ! 

 

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 Vidéo suivante : Cette serveuse lui donne une leçon qu'il n'est pas prêt d'oublier !